Tatranuudlid

Tatarnuudlite glükeemiline indeks

Tatarnuudlite glükeemiline indeks (GI) võrdub 59 -ni, mis klassifitseerib selle keskmise GI -toiduks.

Tatarnuudlite glükeemiline koormus

Tatarnuudlite glükeemiline koormus (GL) on võrdne 41 -ga.6, mis klassifitseerib seda kõrge gl -toiduna.

Tatar nuudlid: kalorid ja toitumisalane teave

100 grammi tatranuudlit sisaldab 348 kcal (1456 kJ), 14.7 grammi valke, 70.5 grammi süsivesikuid ja 0.9 grammi rasvu.

• « Spagettide bolognese
• Spargel »